上海圆艺文学>玄幻>将军府来了个小厨娘之落难千金 > 第6章 这没有你们想的神奇
    第989章这没有你们想的神奇

    “现在由我讲一下,所谓的养生气功,和传统的🎛👳🌷气功区别,中医所用到的气功,严格来说是和针灸之法配套的,它也属于一门养生功法,是华夏传统的精髓,简单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来打架的。”

    叶皓轩事先早已经和左鸿天沟通好了,所以他把气功的解释的浅显易懂,让众🆣👔🈡人在不知不觉之中接受了这种功法🌈☳。

    “那么左大🄪⛽师,我想请问一下,修炼这种🛙🜯养生气功的好处是什么🜸?”女人又问道。

    “强身健体,延年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一些隐疾,就象我一样,从六岁开始修行,到今年,从来🄔☸🄍没有生过病,吃过药。”左鸿天微微一笑道。

    左鸿天的出🄪⛽现在一次让现场中的气氛走🆾向高潮,又有人站起来问能治什么病。🆣👔🈡

    叶皓轩环顾了一🞺周,指着第七排的一名年轻的白领模样🇑的男人道:“第七排那位先生,如果方便的话可以来试一下。”

    年轻人被点中🔌⚷,他激动的站了起来,一路小跑跑到了台上,他问道🃰🛜🝒“叶⛡医生是在叫我吗?”

    “🜖没错,就是你,你是从事什么工作的?”叶皓轩微微笑道。

    “我是某🚘家科技公司的办🇫🛤🞒公室职员。”年轻人回🎛👳🌷答道。

    “是不是经常对着电脑,缺乏锻炼?”叶皓轩笑道🗫🞨🖨。

    “是的🗰🟕🝁,基本🔌⚷上不怎么活动的。”年轻人🛙🜯有些不好意思的说。

    “有句话说的好,生🐻🅂🃰命在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话你会得颈椎病,而且因为🀼你时常晚睡早起起,挤公交地铁,经常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。”🈮🁰🉞

    “你现在是不是觉得胃部🇫🛤🞒时常抽搐,而且恶心耳鸣,身体上🆔🏏🙆并有局部不适?”叶皓轩问。

    “对……我们办公室的人大多数都有这个问题。🎛👳🌷”年轻人连忙⚥📞点🜸点头道。

    “你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,现场👋🇒😃不经常运动的白领也可以看看,现在,长期在办公室工作的,身体有不适应的人,站起来。”

    叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐🆾位上站了🎛👳🌷起来,他们大⚥📞多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶健康状态,时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。

    “现在按照我的方法去做,又肩💅🏙🚞膀放开,与肩膀持平,双掌心向下。”叶皓轩一边说,一边🏞对着现场进行演示了🌈☳起来。

    站起来的人,都按照叶皓轩的说法去做🆾,他们好奇🗫🞨🖨的看着叶皓轩,希望⛡他能给大家一个惊喜。

    “现在保持这个姿势,深呼吸,双手左转,尽最大努力拉动🆔🏏🙆自己双臂的韧带。”叶皓👋🇒😃轩一边说一边演示。

    “十指合拢,然后松开🁢🇞🙯,双手向上,脑袋上仰,双掌置于喉部,保持这个姿势。”

    叶🜖皓轩做完这一切,静静的🆋等,足足等了五分钟,他看了看时间道:“下面的步骤很重要,请大家听清楚,双止微闭,尽量🛮☈☿的放松,让自己心境达到平和。”

    所有人的双眼都🞺微微的闭上,按照叶👜🉬🊛皓轩的说法,让自己的心情尽量的放松。

    “然后,感受天地之间那缕气息,结合自己身体,🗫🞨🖨感悟大道,现在,有没有感觉到身体里有股若🌹🃾隐若现的热🈞浪?”