希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教🂌，辅☯🂾助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接🍗很难，闻夏没有完全的把握能在比🍤🍾赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能♶该如何分布,出了问题该🌟⛼☈如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方🍽法，并熟练掌握。
现在这个时间🂑🎄,距离全国体操🌟⛼☈锦标赛也🅅🄎🟧只有一个月。
闻夏也开始做🂑🎄准备，自由操☧、平衡木等项目也按全锦赛规则做🎨出相应改动。
肖亮教练让她做准备,♀🅑🅸他还在努力,让她🍏🖴不要放弃。
她也♶不知道有没有希🍗望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来💀🎮🔝没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训💀🎮🔝练肯定就没有有☧教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来🟃了之后，虽然💧很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧🄭密。
无论是🉥训练,还是心态，闻☧夏都难得的轻🍏🖴松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏🜡🃰发现🍗她已⛄🗹☼经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真⛠🛱☤的没什么可做的。
电视打开🌢,按动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的🍏🖴综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的🃳🛶♓周边，她还对明星八卦好奇，听着这些🙑趣🙖事傻乐。
当然，那🌢时候的闻夏在张⛄🗹☼瑶的指导下还无忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇职业🌟⛼☈危机。全运会后，她更是跌入🛥谷底。